A hidegek közeledtével egyre kevesebb a hazai, megfizethető árú, tápanyagokban gazdag zöldség. A cékla ennek az időszaknak az egyik legértékesebb zöldsége. A cékla édeskés ízű gumója lehet gömb alakú, lapított...
Bevezető:Az állatok, madarak, akik a szabadban élnek miért olyan gyönyörűek, csodálatosak és egészségesek? Mert ők tudják mire van szükségük, így szervezetük hozzájut a megfelelő mennyiségű vitaminhoz, ásványi anyaghoz. Mi emberek...
Egy kis bevezető.Az 1990-es évek eleje óta, amióta parányi koncentrációban is fel lehet deríteni a test szöveteit, azóta vettük észre ezeket a különös anyagokat. Hívják őket pszeudo-, sőt nem-vitaminnak is....
Feladata:A májban fokozza a véralvadást elősegítő protrombin termelését. Segítségével eláll a vérzés, ha megvágjuk az ujjunkat vagy seb keletkezik. Segít fontos szénhidrátok beépülésénél a sejtekbe, hogy kibírhassunk egy délelőttöt étkezés...
Testsejtjeink legjobb védelmezője az E-vitaminVajon mi lehet a természet legnagyobb csodája? A Nap, a dinoszauruszok, piramisok, a Niagara-vízesés? Sokan ehhez hasonlóra gondolnak, pedig valójában az E-viamin és a hópelyhek. Mennyi...
A D-vitamin (kalciferol) feladata: Egyetlen fontos feladatuk, hogy a bélből felvett kalcium kalciumsójait beépítsék a csontokba és a fogakba. Ugyanígy szabályozzák a foszfát-( foszfor ) háztartásunkat. Tehát erőssé teszik csontvázunkat.A...
A C-vitamin (aszkorbinsav) feladata:A C-vitamin, másik közismert nevén aszkorbinsav, két nagyon fontos feladata az immunrendszer védelme és a psziché stabilizálása. A szabad gyökök, melyek megöregítik az embert, ádáz ellenségének tekinti,...
B-vitamin komplex: Azért hívjuk komplexnek, mert a sokféle B-vitaminok sosem önmagukban fordulnak elő élelmiszereinkben, hanem közösen. Mindegyik B-vitamin megtalálható a salátában vagy a gabonafélékben, de a sörélesztő is kiváló koncentrációban...
Története: Az A-vitamint 1931-ben fedezték fel, 1947 óta pedig már szintetikus úton is előállítható. A növényeknek köszönhetjük, ők fejlesztették ki, a vírusok, baktériumok, szabad gyökök, gombák és az agresszív anyagok...
Mik a vitaminok? Szervezetünk egészséges működéséhez szükséges anyagok, melyeket élelmiszerek, táplálék kiegészítők, vitamin készítmények révén kaphatja meg a testünk. Ha elegendő mennyiségű vitaminhoz jutunk, frissek, jókedvűek, erősek maradunk, szerveink jól...