Hirdetés


Moksha Cseppek

Moksha Cseppek

Természetes fogyás lemodások nélkül.

 

3 Testőr kapszula

Fogyjon a 3 testőr kapszulával

 

Hidrogén ital


Hidrogén ital a Flavin7-től.

Névnap

Ma 2018. szeptember 24., hétfő, Gellért és Mercédesz napja van. Holnap Eufrozina és Kende napja lesz.

www.vitaminbank.hu

Ha tetszik az oldal, kérlek helyezd el oldalad forrásában az alábbi kódot. Természetesen nem kötelező. Így fog kinézni: Vitamin

Belépés



Címlap Vitaminok K vitamin
K vitamin

Feladata:
A májban fokozza a véralvadást elősegítő protrombin termelését. Segítségével eláll a vérzés, ha megvágjuk az ujjunkat vagy seb keletkezik. Segít fontos szénhidrátok beépülésénél a sejtekbe, hogy kibírhassunk egy délelőttöt étkezés nélkül is.

K-vitamin mikroszkóp alatt.


Felszívódása:
Elég egyenetlenül 10-80%-ban hasznosul, a táplálék zsírtartalmától és az epesavaktól függően. A máj tárolja ugyan, de hamarabb lebomlik, mint a többi vitamin.

Hiányjelei:
Fáradékonyság, menstruációs rendellenességek, orrvérzés, bélpanaszok, nehezen gyógyuló, vérző sebek.

Napi adag:
Testsúly-kilogrammonként 0,03 mcg.

K-vitamin források:
Csukamájolaj, melasz, kelkáposzta, paraj, kelbimbó, brokkoli, vízitorma, fejes saláta, karfiol, zöldbab, uborka, cukkini, paradicsom. Napközben ideális a joghurt vagy a kefír, mert elősegíti a K-vitamin termelést. A csukamájolaj és melasz (cukorgyártás mellékterméke) pedig bőségesen tartalmazza, sőt még más fontos anyagokat is.

 

Támogass minket

 






G.G. AdminVitaminGoogle PageRank
Copyright © - Minden jog fenntartva. VitaminBank.hu 2007 - 2014. Artemisinin – Egynyári üröm kivonat